1.每次有氧锻炼时间并不是越长越好，一般认为【 】分钟的有氧锻炼可以显著改善血脂水平。
A. 120
B. 80
C. 45
D. 60
2.中长跑教学重点应放在发展体能上，在发展有氧耐力的基础上，要注重发展速度耐力，始终把【 】作为教学的重点。
A. 起跑
B. 途中跑
C. 加速跑
D. 终点跑
3.发展双脚跳跃能力的练习与游戏通常不包括【 】
A. 壶铃跳
B. 立定跳远比赛
C. 火车赛跑
D. 青蛙跳荷叶
4.【 】第一次世界大战爆发，军国民体育思想达到高潮。
A. 1912年
B. 1913年
C. 1914年
D. 1915年
5.有氧训练的方式是【 】
A. 高强度，短时间
B. 高强度，长时间
C. 低强度，短时间
D. 低强度，长时间
……
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